【河内長野市】これも、あれも！選んで楽しいおかず。店主も食べたいものが並ぶ「ソラトオベントウ」は、食べるひと主義

2026/07/29 05:05 2026/07/30 12:33

大阪府

ソラトオベントウ

昼どき、ショーケースにはその日のメイン料理が揃い、副菜が入った容器が並びます。河内長野市本多町にある手作り弁当店「ソラトオベントウ」を訪れました。「ソラトオベントウ」は、以前ご紹介した米粉クレープ店「もういっこクレープ」の姉妹店です。

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ソラトオベントウ

店先では、「最近、ごはんちゃんと食べてる？」と書かれたバナースタンドが目に入ります。夏休みも始まり、お昼のメニューを考える機会が増える時期。少し誰かに頼りたい日に、こうしたお店が近くにあると気が楽になります。

ソラトオベントウ

店内では、常連客がショーケースをのぞきながら、「今日はこれにするわ」「あ、これももらおうかな」とスタッフに声をかけていました。並んだ料理を見ながら、その日の気分で選んでいくやり取りにも、暮らしのなかにある気さくな距離感が伝わってきます。

左がM、右がおかずのみ

お弁当は、まずサイズを選び、ショーケースに並ぶメイン料理から好きなものを注文するスタイルです。メイン1種類と惣菜2種類が入るSサイズが860円、メイン2種類と惣菜3種類が入るMサイズが960円。ごはんなしで副菜を多めに詰めてもらえる「おかずセット」は980円です。

ソラトオベントウ

メインが2種類入るMサイズは、好きなメインを1種類選び、もう1種類はスタッフのおすすめが入ります。ごはんは「温かいほうがいい」との考えから、注文を受けてから詰めるそう。白米と雑穀米のどちらかを選べます。

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メイン料理は、2026年7月からグランドメニューが固定されました。ショーケースには常時、唐揚げやハンバーグ、魚料理など、6〜7種類ほどが並びます。そのほか、店主の「これ作りたい」「これ食べたい」から生まれた気まぐれメニューが加わることもあるそうです。

ソラトオベントウ

少し贅沢したい日には、「ソラといえば！」の黒毛和牛のローストビーフという選択肢も。毎日数量限定で用意され、売り切れることもある店の人気商品です。

ソラトオベントウ

サイズやメイン、ごはんを選んで注文できるため、その日の食欲や好みで決められるのがうれしいところ。職場の人と一緒に選んだり、家族それぞれの好みに合わせたりと、複数人で利用するときにも選びやすそうです。

ソラトオベントウ

今回はMサイズを選び、メインをハンバーグにして、「おろしポン酢」のソースで注文。ごはんは雑穀米にしました。

持ち帰って、縁側で食べたお弁当

手ごねハンバーグはやわらかくジューシーで、たっぷりの大根おろしがのった「おろしポン酢」のソースともよく合い、さっぱりと味わえます。

ソラトオベントウ

この日入っていた副菜は、えのきともやしの和え物、かぼちゃのサラダ、卵焼きなど。もうひとつのメインとして、スタッフの方が選んでくれた唐揚げもいただきます。

ソラトオベントウ

いろいろなおかずを少しずつ食べ進め、すべて味わう頃にはしっかり満腹になりました。実は、お弁当だけを買うつもりでしたが、ショーケースで「小山田の桃のパンナコッタ」を見つけ、思わず一緒に購入していました。

ソラトオベントウ

桃はコンポートのように仕上げられ、甘さ控えめのミルキーなパンナコッタとの相性もぴったり。

ソラトオベントウ

お弁当を食べたあとでしたが、こちらもぺろりと完食しました。

ソラトオベントウ

「ソラトオベントウ」は、店主の中谷さんが、子育てと大好きな料理の仕事を両立するために始めたお弁当屋です。前身となる店は、2016年に松原市でオープン。さまざまな経験を重ねたのち、河内長野市に現在の店舗を開きました。

ソラトオベントウ

お店が今の形になるまでの歩みは、公式Instagramで「ソラ弁秘話」として詳しく紹介されています。そのなかでは、現在のお弁当につながる工夫についても語られています。できるだけシンプルな容器を選び、抑えた分をおかずに充てる。ごはんは冷めきらないよう注文ごとに詰め、限られた昼休みに食べやすいよう、魚の骨も一本ずつ抜いているそうです。